オーラルケアのこだらり

みなさんはオーラルケアしていますか。
やっぱり大人のエチケットのひとつですよね。
私はただ歯磨きをして口臭対策するだけです。
毎日使っているけれども、意外とこだわりのないのが歯ブラシ。
私は歯ブラシにはちょっとこだわりがあって最近は一本300円くらいする歯ブラシ使ってます。
これがいいのかわからないけれど今はお気に入り。
それから歯磨き粉なんだけど私は口の中が泡だらけになるのがあまり好きではありません。
歯磨き粉をたくさんつけると泡がいっぱいたつし口の中がさわやかになるからなんか歯もきれいになった気がするけど、気がするだけなんだよね本当は。
歯ブラシでちゃんと歯垢を落とすことが大切で実は歯磨き粉に頼らなくても歯垢は歯ブラシだけで十分に落ちます。
だから歯磨き粉はなくてもいいんだよね。
フッ素が入ってる歯磨き粉なら使ったほうが虫歯予防にきくけど使うなら歯磨き粉は少量で。
もっといい歯ブラシがあったらぜひ使ってみたいです。

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